Um prato de comida fresca (proteínas e fibras) A Inversão da Pirâmide: Por que o Governo decidiu "atacar" o hábito que ele mesmo criou? Por décadas, a base da nossa alimentação foi construída sobre grãos, cereais e carboidratos refinados. Agora, as Novas Dietary Guidelines 2026-2030 jogam essa estrutura no lixo, colocando proteínas e gorduras naturais como protagonistas. Mas fica a pergunta: por que os EUA, os maiores exportadores de cultura e dieta processada do mundo, dec
