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Um prato de comida fresca (proteínas e fibras) A Inversão da Pirâmide: Por que o Governo decidiu "atacar" o hábito que ele mesmo criou? Por décadas, a base da nossa alimentação foi construída sobre grãos, cereais e carboidratos refinados. Agora, as Novas Dietary Guidelines 2026-2030  jogam essa estrutura no lixo, colocando proteínas e gorduras naturais  como protagonistas. Mas fica a pergunta: por que os EUA, os maiores exportadores de cultura e dieta processada do mundo, dec

Benefícios e riscos de comer barra de cereais diariamente. Você já se viu naquela correria entre uma reunião e outra, o estresse subindo e a fome apertando? Nessas horas, a barra de cereais saudável  surge como a "salvadora da pátria" dentro da mala ou da gaveta do escritório. Ela é prática, fácil de transportar e parece a escolha óbvia para quem busca saúde. Mas será que toda barrinha é realmente uma aliada do seu bem-estar e do seu humor? Na MoodFood , acreditamos que o que

Canela no Café: Um Toque Simples que Transforma sua Saúde e seu Humor Sabe aquele aroma que invade a cozinha e traz uma sensação imediata de conforto? Estamos falando da combinação clássica e poderosa: a canela no café . Mais do que apenas um tempero aromático para deixar sua bebida mais saborosa, esse pequeno hábito pode ser o "pulo do gato" para transformar a sua rotina de bem-estar. Se você é fã de um bom café especial, precisa entender o que essa especiaria faz pelo seu c

Edison Awards Redefine o Futuro das Embalagens de Papel.  Descubra como uma inovação premiada está eliminando o plástico oculto nos copos e criando um novo padrão global de sustentabilidade. Quando pensamos em inovação, muitas vezes imaginamos gadgets futuristas ou softwares complexos. No entanto, algumas das revoluções mais impactantes acontecem em algo que tocamos todos os dias: as embalagens dos nossos alimentos. Recentemente, o prestigiado Edison Awards  — conhecido como

A nova medida adotada na União Europeia promete reduzir o lixo plástico nos oceanos e incentivar o descarte consciente. Se você já notou...

Descubra como um suco com couve, limão, hortelã e gengibre pode ajudar seu fígado a funcionar melhor e ainda eliminar o mau hálito de...

Mais do que um evento de negócios, a quarta edição se destacou por assumir uma identidade sustentável e se consolidar como um evento carbono neutro, colocando em prática uma ambiciosa agenda de redução de impacto ambiental.

O ano de 2025 marca uma virada significativa nos hábitos de consumo dos brasileiros. Longe do discurso elitizado da sustentabilidade...

A criação do “Self-Packing Cheese” mostra como o reaproveitamento de resíduos pode levar a soluções ecológicas e eficientes para o futuro...

Hoje vamos bater um papo sobre um tema que está super presente no nosso dia a dia, mas que nem sempre paramos para pensar a fundo: a...

Nos últimos anos, a ciência tem explorado com mais profundidade a conexão entre o que comemos e como nos sentimos — e um dos padrões alimentares que mais têm se destacado é a Dieta Mediterrânea. Rica em vegetais, frutas, grãos integrais, azeite de oliva, peixes e oleaginosas, essa dieta tradicional dos países banhados pelo Mar Mediterrâneo agora ganha os holofotes não só por seus benefícios ao coração, mas também por seu impacto positivo na saúde mental.